Менопауза може змінювати голос: несподіваний симптом, про який не говорять

Попри те, що менопауза — природний етап життя кожної жінки, її прояви досі залишаються недостатньо вивченими. Припливи, нічна пітливість і хронічна втома давно стали «класичним набором» симптомів. Але, як з’ясували науковці, список може бути значно ширшим аж до зміни голосу.

Нове узагальнене дослідження, яке охоплює наукові роботи за останні 20 років, показало: майже половина жінок у період менопаузи помічали помітні зміни голосу. Йдеться про захриплість, грубший тембр, втрату стабільності звучання та швидшу втомлюваність голосових зв’язок.

Особливо гостро цю проблему відчувають жінки, для яких голос — інструмент професії. Найчастіше на небажані зміни скаржилися вчительки, акторки та співачки.

Менопауза настає тоді, коли яєчники поступово знижують вироблення естрогену та прогестерону і припиняють овуляцію. Хоч процес є абсолютно природним, його вплив на різні системи організму — зокрема голосовий апарат досі недооцінюється навіть у медицині.

Як пояснюють дослідники, голос формується завдяки злагодженій роботі м’язів, легень, потоку повітря та еластичності голосових зв’язок. Навіть незначні гормональні коливання можуть порушити цю крихку систему, адже гормони підтримують структуру гортані.

Втім, справа не лише у зниженні жіночих гормонів. Чимало жінок звертаються до гормональної терапії, і тут виникає ще один ризик.
Керівниця дослідження, директорка USF Health Voice Center Yael Bensoussan, зазначає: деякі схеми лікування містять тестостерон і про його вплив на голос пацієнток часто не попереджають.

Тестостерон — це чоловічий гормон, і один із його побічних ефектів — “більш маскулінний” голос. Я питаю жінок, чи вони його приймають, і часто чую: “Так, але нам ніхто не сказав, що це може змінити голос”, — пояснює дослідниця.

Цікаво, що гормональні коливання можуть впливати на голос не лише під час менопаузи. За словами Бенсуссан, одна з її пацієнток — професійна співачка — щоразу помічала зміну звучання голосу під час менструації.

Серед можливих способів корекції цього симптому фахівці називають голосову терапію, підтримання гідратації та більш зважений підхід до гормонального лікування. У складніших випадках застосовують процедуру ін’єкцій у голосові зв’язки, яка допомагає відновити їхню щільність і зменшити слабкість м’язів.

Паралельно команда дослідників працює над новими технологіями, зокрема над AI-біомаркерами голосу, які можуть безболісно фіксувати навіть мінімальні зміни голосової функції, пов’язані з гормональними коливаннями.

Втім, науковці визнають: відповідей поки що більше, ніж питань.

«Нам потрібно більше досліджень і тісніша співпраця з гінекологами. І головне — більше обізнаності, щоб жінок із такими симптомами вчасно направляли до спеціалістів із голосу», — підсумовує Бенсуссан.

Менопауза — це не лише про припливи й безсонні ночі. Іноді вона змінює навіть те, як жінка звучить у прямому сенсі цього слова.