медіа
про стани людини

Кульбаба смачніша за Мімозу – готуйте цей салат не тільки на свята

Як приготувати салат «Кульбаба» з червоною рибою: покроковий рецепт, інгредієнти та користь популярної альтернативи салату «Мімоза».

Знайшли альтернативу улюбленому зимовому салату «Мімоза» — «Кульбаба». Усі, хто готував та куштував, стверджують, що він смачніший.

Користь салату 

Цей салат поживний. Картопля забезпечує організм енергією та містить калій, яйця є джерелом білка, а твердий сир додає кальцій. Особливу користь надає червона риба — вона багата на омега-3 жирні кислоти, які підтримують роботу серця, судин і мозку. У поєднанні з іншими інгредієнтами салат добре насичує та підходить як для святкового столу, так і для домашнього обіду.

Як готувати

Інгредієнти:

  • 3–4 варені картоплини
  • 1 цибулина
  • 2–3 варені яйця
  • 150–200 г червоної слабосолоної риби
  • 100–150 г твердого сиру
  • майонез

Приготування.

  1. Першим шаром викладаємо натерту картоплю. Трішки змащуємо майонезом та посипаємо дрібно нарізаною цибулею.
  2. Далі викладаємо нарізану кубиками червону рибу і знову трішки змащуємо майонезом.
  3. Посипаємо все тертим сиром і ще раз злегка змащуємо майонезом.
  4. Після цього викладаємо шар дрібно нарізаних яєчних білків, змащуємо майонезом і посипаємо дрібно натертими жовтками.

Читайте також

Дивитись усе

Підпишіться
на розсилку
СТАН

Раз на тиждень — головні статті, нові дослідження та наші добірки.

    Підписуйся на новини!

    Отримуй корисне і цікаве!