Хвороба, якої не видно: Боржемська розповіла про сильні напади мігрені

Українська фітнес-тренерка і телеведуча Марина Боржемська вперше публічно розповіла про проблеми зі здоров’ям. Останнім часом вона майже не публікувала нових дописів в Instagram, що викликало запитання у її підписників.Причиною зникнення стала не втрата мотивації або бажання спілкуватися з аудиторією, а погіршення самопочуття.

«Мені просто було дуже погано», - зізналася тренерка. За її словами, останнім часом напади мігрені стали настільки сильними, що іноді фактично забирають у неї можливість жити звичним життям.

Коли світло і звуки стають нестерпними

Під час нападів Боржемській складно переносити світло та звуки. У такі дні їй хочеться залишитися в темній кімнаті й чекати, доки біль відступить.

Особливо складно тренерці прийняти ці обмеження через професію та звичний образ життя. Вона багато років мотивує інших людей бути активними, займатися спортом і піклуватися про себе. Але тепер їй самій доводиться вчитися зупинятися, коли організм більше не може витримувати навантаження.

Боржемська описала цей досвід короткою фразою: іноді її тіло говорить їй «сьогодні ні». Тренерка вирішила розповісти про свій стан, щоб підтримати людей, які також живуть із мігренню та змушені періодично випадати зі звичного ритму.

Мігрень - це не просто сильний головний біль

Мігрень є неврологічним захворюванням, яке супроводжується повторюваними нападами. Крім пульсувального головного болю, людина може відчувати нудоту, блювання, сильну втому, проблеми з концентрацією та підвищену чутливість до світла, звуків і запахів.

Напад може тривати від кількох годин до трьох діб і суттєво обмежувати здатність працювати, спілкуватися та виконувати повсякденні справи. Всесвітня організація охорони здоров’я відносить мігрень до захворювань, які створюють значний неврологічний тягар і погіршують якість життя.

Для людей із мігренню складність полягає ще й у тому, що зовні вони можуть мати цілком здоровий вигляд. Через це потребу скасувати зустріч, уникати світла або провести кілька годин у тиші оточення іноді помилково сприймає як слабкість, перебільшення чи брак мотивації.

Дозвіл не бути сильною щодня

Історія Боржемської нагадує: активний спосіб життя не робить людину невразливою до хвороб. А вміння прислухатися до організму й дозволяти собі паузу не суперечить силі чи дисципліні.

Якщо напади головного болю стають частішими, сильнішими або заважають повсякденному життю, варто звернутися до лікаря. Негайна допомога потрібна, якщо біль виник раптово й є надзвичайно сильним або супроводжується порушенням мовлення, втратою свідомості, судомами, проблемами із зором чи слабкістю з одного боку тіла.

Публічне зізнання тренерки - це не лише розповідь про мігрень. Воно також про право зупинитися, коли погано, не виправдовуватися за свою відсутність і не підтримувати образ «сильної людини» ціною власного здоров’я.