медіа
про стани людини

Цей дешевий торт без випікання смакує, як дорогий десерт, а робиться за 15 хвилин

Плитка шоколаду та кокосова стружка — за бажанням

Цей простий і недорогий торт — знахідка для тих, хто не має багато часу на випікання десертів, але хоче потішити себе та близьких смачним домашнім солодким. По суті, потрібна тільки упаковка вівсяного печива, сметана та цукор. 

Поживна цінність торту 

Окрім простоти приготування, цей десерт має й свої переваги: вівсяне печиво містить клітковину, яка сприяє кращому травленню, а сметана є джерелом кальцію та білка, необхідних для кісток і м’язів. У помірній кількості такий торт може стати приємним і більш поживним варіантом домашнього десерту.

WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісу Читати в Telegram

Як готувати вівсяний торт

Інгредієнти:

400 г вівсяного печива

350 г сметани

СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всередині Читати в Telegram

100 г цукру

плитка шоколаду та кокосова стружка — за бажанням

Приготування:

У миску виливаємо сметану з цукром і збиваємо міксером, поки маса не збільшиться вдвічі. Потім обмакуємо в неї вівсяне печиво та викладаємо його на тарілку шарами.

MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental health Читати в Telegram

За бажанням можна розтопити плитку шоколаду в мікрохвильовці, попередньо додавши трохи олії, і хаотично полити торт зверху. Після цього присипати все кокосовою стружкою.

Такий торт за смаком нагадує медовик, але готується значно швидше і без зайвого клопоту.

 

Читайте також

Дивитись усе

Підпишіться
на розсилку
СТАН

Раз на тиждень — головні статті, нові дослідження та наші добірки.

    Підписуйся на новини!

    Отримуй корисне і цікаве!