Чи може стрес викликати біль у грудях: мамолог пояснила зв’язок між гормонами та жіночим здоров’ям

Стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на фізичне здоров'я. Деякі жінки помічають, що під час складних періодів життя з'являється біль у грудях, підвищена чутливість або дискомфорт. Чи справді між цими явищами існує зв'язок?

У "Зеленому подкасті" лікарка-мамолог Лілія Зеленкевич пояснила, як стрес впливає на гормональний фон і чому це може відображатися на стані молочних залоз.

Чи пов'язані між собою емоційний стан і здоров'я грудей?

За словами Лілії Зеленкевич, емоційний стан та тіло дійсно пов'язані через нервову систему.

«Коли ми нервуємо, підвищується рівень пролактину та кортизолу, що призводить до больових відчуттів у грудях. Груди є зоною напруги», — пояснює лікарка.

Вона додає, що під час стресу також підвищується рівень адреналіну. Це може впливати на артеріальний тиск, викликати тахікардію та змінювати дихання.

Яку роль відіграє кортизол?

За словами мамолога, під час стресу підвищується рівень кортизолу.

«Організму не вистачає матеріалу для синтезу прогестерону. Виникає відносна естрогенова домінантність», — зазначає Лілія Зеленкевич.

Лікарка пояснює, що надлишок естрогену може сприяти появі болю та різноманітних ущільнень у молочних залозах.

Чому під час стресу підвищується пролактин?

Пролактин зазвичай асоціюється з періодом грудного вигодовування. Проте, як зазначає мамолог, його рівень може зростати і під час стресу.

За словами Лілії Зеленкевич, підвищений пролактин може бути пов'язаний із:

• больовими відчуттями у грудях;
• набряклістю молочних залоз;
• появою кіст;
• ущільненнями;
• виділеннями із сосків.

Чи означає біль у грудях, що проблема лише в стресі?

Ні. У подкасті лікарка наголошує, що передусім потрібно виключити інші причини.

Серед них:

• захворювання щитоподібної залози;
• гінекологічні проблеми;
• доброякісні утворення;
• злоякісні утворення;
• запальні процеси.

Лише після цього можна говорити про функціональні зміни та вплив стресу на самопочуття.

Що допоможе зберегти здоров'я грудей?

Мамолог радить проходити профілактичні огляди щонайменше раз на рік і контролювати стан здоров'я навіть за відсутності скарг.

«Наша задача — перевіряти причинно-наслідкові зв'язки, роботу гормонального статусу, стан щитоподібної залози та наявність гінекологічних проблем», — пояснює лікарка.

Також вона рекомендує намагатися мінімізувати вплив стресових факторів і вести здоровий спосіб життя.

За словами Лілії Зеленкевич, стрес може впливати на стан молочних залоз через зміни рівня кортизолу, пролактину та інших гормонів. Проте будь-які симптоми потребують уваги та консультації лікаря.

Регулярні обстеження, контроль гормонального здоров'я та своєчасна діагностика залишаються основою профілактики захворювань грудей.

Більше про вплив стресу на здоров’я грудей, причини болю, гормональні зміни, профілактику та симптоми, які не можна ігнорувати, дивіться у повному випуску “Зеленого подкасту” з лікаркою-мамологом Лілією Зеленкевич.

https://www.youtube.com/watch?v=dP_lHb5jVKs