Як у щасливих відносинах змінюється тіло: несподіваний висновок вчених
Дослідження показало, що задоволені стосунками люди частіше набирають вагу. Чому це відбувається та що кажуть психологи — читайте у матеріалі.
Нові наукові дані показують: відчуття комфорту в парі іноді супроводжується змінами у вазі — і це не обов’язково поганий сигнал.
Що показало дослідження
Вчені з Університету Квінсленда (Австралія) проаналізували дані понад 15 тисяч людей протягом десяти років. Їх цікавило, як рівень задоволеності стосунками впливає на поведінку та фізичний стан партнерів.
Результати виявилися доволі показовими:
люди, які почувалися щасливими у стосунках, у середньому набирали більше ваги, ніж ті, хто не був задоволений своїм партнерством.
У середньому різниця становила близько 6 кілограмів — і часто ці зміни відбувалися синхронно в обох партнерів.
Що відбувається з тілом щасливих партнерів
Дослідники пояснюють це не погіршенням здоров’я, а психологічним фактором — відчуттям прийняття. Коли людина:
- не боїться втратити партнера,
- відчуває підтримку та стабільність,
- не відчуває постійної потреби "вражати",
- природно знижує контроль над зовнішнім виглядом. Зокрема, зменшується мотивація суворо стежити за вагою.
Водночас важливо: це не стосується тих, хто займається спортом із внутрішньої мотивації, а не заради схвалення.
Цікаво, що набір ваги не дорівнює нездоровим звичкам. Дослідження показало іншу тенденцію - щасливі пари частіше:
- відмовляються від шкідливих звичок,
- підтримують більш стабільний режим життя,
- мають кращий емоційний стан.
Тобто фізичні зміни можуть відбуватися паралельно із загальним покращенням якості життя.
Схожі висновки отримали і науковці з Південного методистського університету (США). Вони також виявили: рівень задоволеності стосунками прямо пов’язаний зі змінами ваги.
Керівниця дослідження Андреа Мельтцер зазначила, що партнери, які почуваються щасливими, частіше набирають вагу, ніж ті, хто не задоволений своїм особистим життям.
Це явище навіть отримало неофіційну назву — «стосункові кілограми». А психологи пояснюють цей феномен через теорію безпеки у стосунках.
Американська психологиня Келлі Кемпбелл (California State University) зазначає:коли людина почувається емоційно захищеною, її поведінка стає менш орієнтованою на зовнішню оцінку і більше — на внутрішній комфорт.
Інакше кажучи, зникає потреба постійно доводити свою привабливість. Втім, експертка підкреслює: здорові стосунки — це не відмова від турботи про себе, а баланс між прийняттям і самоповагою.
Читайте також Вчені пояснили, коли кава реально може спалювати жир та впливати на гормон голоду.
