Самотність після 65 не підвищує ризик смерті: вчені спростували поширений міф

Самотність давно вважається серйозною загрозою для здоров’я — її не раз порівнювали з хронічним стресом або навіть щоденним курінням. Але нове дослідження ставить під сумнів ці твердження.

Міжнародна команда вчених проаналізувала дані понад 380 тисяч людей віком від 65 років з Канади, Фінляндії та Нової Зеландії — усі вони отримували допомогу удома. Результати опубліковані в журналі Journal of the American Medical Directors Association.

Попри поширене уявлення, дослідження не виявило прямого зв’язку між самотністю та ризиком смерті. Навпаки — після врахування віку, загального стану здоров’я та інших факторів виявилося: ті, хто зізнавався у самотності, не мали вищої ймовірності померти впродовж року. У деяких випадках їхній рівень смертності навіть був нижчим, ніж у тих, хто почувався менш самотнім.

«Наш аналіз показує, що самотність сама по собі не підвищує ризик смерті серед людей похилого віку, які перебувають під домашнім наглядом. Це суперечить висновкам, отриманим у дослідженнях ширших груп населення», — коментує професор Бонавентура Егбуджі з Університету Ватерлоо.

Найчастіше про відчуття самотності зізнаються ті літні люди, які почуваються фізично краще й рідше потребують допомоги близьких. Тобто самотність не обов’язково означає погане здоров’я чи залежність від підтримки інших.

Вчені наголошують: важливо не зводити тему самотності до ризику смерті. Передусім ідеться про якість життя — зокрема про психологічний стан. І саме тому соціальні служби й системи догляду можуть мати вирішальне значення: вони допомагають зберігати зв’язок із суспільством, навіть коли фізичні можливості обмежуються.

Автори закликають до подальших глибших досліджень, які б враховували культурні особливості, тривалі спостереження й емоційні наслідки самотності — щоб краще зрозуміти, як вона справді впливає на життя літніх людей.