Що таке нейрокосметика і як вона впливає на мозок, емоції та стан людини

Останніми роками у світі все частіше з’являється термін «нейрокосметика». Його використовують косметичні бренди, дерматологи, нейробіологи та психологи, але для багатьох людей досі незрозуміло, що це насправді означає: маркетинг, новий тренд чи справжня наука. Давайте розбиратися

Насправді нейрокосметика - це напрям на стику дерматології, нейробіології та психології, який вивчає, як косметичні засоби впливають не лише на шкіру, а й на нервову систему, емоції, рівень стресу і навіть поведінку людини.

Шкіра і мозок пов’язані значно більше, ніж здається

Щоб зрозуміти нейрокосметику, потрібно почати з важливого факту: шкіра і нервова система мають спільне походження. Під час ембріонального розвитку вони формуються з одного і того ж шару клітин - ектодерми, саме тому між шкірою і мозком існує постійний двосторонній зв’язок.

Шкіру іноді навіть називають «зовнішнім мозком», тому що вона має власну нервову систему, рецептори, може реагувати на стрес, емоції, гормони і передавати сигнали назад у мозок. Саме тому, коли людина нервує, у неї може погіршуватися стан шкіри, з’являється акне, свербіж, почервоніння або сухість,  і навпаки, дотики, креми, запахи, текстури можуть впливати на нервову систему і змінювати емоційний стан.

Що саме робить нейрокосметика

Нейрокосметика працює не лише з шкірою, а з так званою вісью «шкіра - мозок». Її мета - впливати на нервові рецептори шкіри, нейромедіатори, рівень стресу і навіть емоційний стан людини.

Деякі компоненти косметики можуть:

• знижувати рівень кортизолу,
• стимулювати вироблення ендорфінів,
• впливати на серотонінові рецептори,
• зменшувати запалення, яке виникає через стрес,
• знижувати чутливість шкіри,
• створювати відчуття комфорту і безпеки.

Тобто косметика починає працювати не тільки як засіб для шкіри, а як інструмент впливу на нервову систему.

Чому стрес так сильно впливає на шкіру

Коли людина перебуває у стресі, активується вісь гіпоталамус - гіпофіз - наднирники, і в організмі підвищується рівень кортизолу. Це впливає на роботу імунної системи, запалення, вироблення себуму і бар’єрну функцію шкіри. Через це під час стресу можуть з’являтися запалення, акне, розацеа, свербіж, сухість, підвищена чутливість шкіри, повільніше загоєння шкіри.

Нейрокосметика якраз і намагається працювати з цим механізмом, а саме зменшувати реакцію шкіри на стрес і впливати на нервові рецептори.

Які компоненти використовують у нейрокосметиці

У нейрокосметиці часто використовують інгредієнти, які можуть впливати на нервову систему і рецептори шкіри. Серед них пептиди, адаптогени, екстракти рослин, ефірні олії, компоненти, що впливають на нейромедіатори, а також речовини, що знижують нейрогенне запалення.

Наприклад, деякі пептиди можуть впливати на нервові закінчення шкіри і зменшувати чутливість, а деякі рослинні екстракти можуть впливати на рівень стресу через нюхову систему. Саме тому запах косметики, текстура крему і сам ритуал догляду за шкірою можуть реально впливати на стан людини, а не лише створювати приємні відчуття.

Чому нейрокосметика — це не тільки про крем

Нейрокосметика - це не лише про склад крему. Це також про ритуал догляду, дотик до шкіри, запах, текстуру, температуру, повільні рухи під час нанесення засобів. Усе це впливає на нервову систему, знижує рівень стресу і може переводити організм із режиму напруги в режим відновлення. Фактично ритуал догляду за шкірою може працювати як форма самозаспокоєння, медитації або тілесної терапії.

Нейрокосметика - це напрям, який показує, що шкіра, мозок і емоції тісно пов’язані між собою. Косметика поступово перестає бути лише про зовнішність і стає частиною турботи про нервову систему, емоційний стан і загальне самопочуття людини. І, можливо, у найближчі роки косметика буде більше схожа не на баночки з кремом, а на інструмент роботи зі стресом, емоціями і станом людини.

Зелений подкаст

До речі, у нас є подкаст на тему нейрокосметики, де хімік технолог, Юлія Гагаріна, детально розказує, як косметика впливає на мозок, настрій, тривожність і стан людини, як працює вісь «шкіра — мозок» і якою може бути косметика майбутнього. Подкаст можна подивитися на нашому YouTube-каналі Зеленої газети.

https://www.youtube.com/watch?v=7BLfNdFrnWg